こんにちは。
鳥取駅南店のおろじです。
また寒さが戻ってきましたね。
母が楽しそうに通っていて、
久しぶりにしたかったので、
昨日地域のバドミントン教室に参加してきました
テニスをしているし、ラケット競技は好きなんですが、
それでも自分の予想以上に筋がいいとほめられました
ただ、調子に乗りすぎたので、
普段使わない筋肉を酷使しすぎて筋肉痛です。
太ももが特に痛くて、
立ったり座ったりが非常に困難です。
毎日ストレッチして、
早く治さないと・・・